Психологічні особливості переживання втрати роботи в умовах війни в Україні

Abstract

UA : Робота викладена на 58 сторінках друкованого тексту, 3 таблиці, 4 рисунка. Перелік посилань включає 37 джерел. Об’єкт дослідження – особи які втратили роботу під час війни і отримали статус безробітних. Проблема переживання втрати роботи в умовах війни в Україні, досить актуальна. Незалежно від часу, соціального стану суспільства питання регуляції емоційних станів завжди актуальні, адже торкаються особистості з точки зору її адаптації до середовища. Зараз стає зрозуміло, що багато соціальних, психологічних, фізіологічних відхилень пов'язані з надмірним навантаженням на нервову систему, психіку людини і нездатністю людини пристосуватися до нових умов життя. Ця проблема залишається однією з головних проблем сучасного суспільства. В той же час, прагнення людини до якихось змін у собі може бути лише результатом її особистого вибору. Потреба навчитися керувати розвитком стресової реакції, запобігати її шкідливому впливу та підвищувати адаптаційні можливості організму стала сьогодні більш ніж актуальною. В умовах війни людина стикається з великою кількістю складних, кризових ситуацій, які негативно впливають на психічне здоров’я, самооцінку, фізичне самопочуття тощо. У зв’язку з цим виникає нагальна потреба в психологічній допомозі. А також потрібні зусилля кожної людини в напрямку розвитку навичок свідомої саморегуляції з метою збереження психологічної рівноваги, розвитку вміння не піддаватися негативним емоціям, стресам, паніці, не занурюватися в стан тривоги у складній життєвій ситуації, що склалася в суспільстві. Аналізуючи життєву ситуацію безробітного, дослідники визначають її як стресову, фрустраційну, і, навіть, кризову ситуацію, що докорінно змінює напрямок та якість життя людини. Безробіття - це кризова ситуація з тенденцією до психотравмуючих. Головне – допомогти людині досягти психологічної зрілості, а це передусім шлях від зовнішньої підтримки до самопідтримки. Емоція існує як первинна реакція на зміни в соціальному та природному середовищі, виконує сигнальну та регулюючу функцію для особистості. Тому емоційна сфера відіграє одну з найважливіших ролей на всіх рівнях детермінації поведінки індивіда, особистості, індивідуальності. Але з іншого боку, неадекватні, непропорційні реакції призводять до складних умов, які дезорганізують поведінку особистості. Сьогоднішній день диктує людині досить екстремальні умови існування. Поряд із природними стимулами ускладнювалися умови існування в соціально-економічному стані суспільства. Рівень емоційної напруги приносить людині багато проблем, пов'язаних з психічною саморегуляцією. А відсутність умінь і навичок самостійно регулювати свій стан збільшує проблеми людини в процесі життя. Наукова новизна полягає у розробці та впровадженні прийомів надання групової психологічної допомоги безробітним та рекомендацій щодо організації індивідуальної психологічної допомоги для сприяння працевлаштуванню безробітних.

EN : The work is presented on 58 pages of printed text, 3 tables, 4 figures. The list of references includes 37 sources. The object of the research is persons who lost their jobs during the war and received the status of unemployed. The problem of experiencing the loss of a job during the war in Ukraine is quite urgent. Regardless of the time, the social state of society, the issues of regulation of emotional states are always relevant, because they affect the individual from the point of view of his adaptation to the environment. Now it becomes clear that many social, psychological, and physiological deviations are associated with an excessive load on the nervous system, the human psyche and the inability of a person to adapt to new living conditions. This problem remains one of the main problems of modern society. At the same time, a person's desire for some changes in himself can only be the result of his personal choice. The need to learn how to manage the development of the stress reaction, prevent its harmful effects and increase the body's adaptive capabilities has become more than relevant today. In the conditions of war, a person faces a large number of difficult, crisis situations that negatively affect mental health, self-esteem, physical well-being, etc. In this connection, there is an urgent need for psychological help. It also requires the efforts of each person in the direction of developing the skills of conscious self-regulation in order to maintain psychological balance, to develop the ability not to succumb to negative emotions, stress, panic, not to plunge into a state of anxiety in a difficult life situation that has developed in society. Analyzing the life situation of an unemployed person, researchers define it as a stressful, frustrating, and even crisis situation that fundamentally changes the direction and quality of a person's life. Unemployment is a crisis situation with a tendency to psychological trauma. The main thing is to help a person achieve psychological maturity, and this is primarily a path from external support to self-support. Emotion exists as a primary reaction to changes in the social and natural environment, performs a signaling and regulatory function for an individual. Therefore, the emotional sphere plays one of the most important roles at all levels of determining the behavior of an individual, personality, individuality. But on the other hand, inadequate, disproportionate reactions lead to complex conditions that disorganize the behavior of the individual. Today dictates rather extreme conditions of existence for a person. Along with natural incentives, the conditions of existence in the socio-economic state of society became more complicated. The level of emotional tension brings a person many problems related to mental self-regulation. And the lack of abilities and skills to independently regulate one's condition increases a person's problems in the course of life. The scientific novelty consists in the development and implementation of techniques for providing group psychological assistance to the unemployed and recommendations for the organization of individual psychological assistance to promote the employment of the unemployed.