Секційні заняття з дзюдо як засіб підвищення рівня фізичної підготовленості школярів середнього шкільного віку

Abstract

UA : Дипломна робота: 51 сторінки, 8 таблиці, 49 джерела літератури. Метою дослідження є дослідження впливу занять в секції дзюдо на рівень фізичних якостей школярів середнього шкільного віку. Суб'єкт дослідження: школярі 12-13 років. Об'єкт дослідження: тренувальний процес в дзюдо. Предмет дослідження: показники рівня розвитку фізичних якостей. Методи дослідження: 1.Аналіз літературних джерел з теми дослідження. 2. Педагогічний експеримент. 3. Контрольні випробування: - Біг 30 м (с); - Нахил тулуба вперед із положення сидячи (см); - Згинання та розгинання рук в упорі лежачі хлопці / від лави дівчата (кількість раз); - Човниковий біг 4х9 м (с); - Стрибок у довжину з місця (см); - Піднімання тулубу в сід за 30 с (кількість раз). 4. Методи математичної статистики. В ході проведеного дослідження, метою якого було дослідження впливу занять в секції дзюдо на рівень фізичних якостей школярів середнього шкільного віку, було підтверджено, що заняття в секції дзюдо є дуже впливовим засобом для розвитку фізичних якостей у учнів середнього шкільного віку.

EN : Thesis: 51 pages, 8 tables, 49 literature sources. The purpose of the study is to investigate the influence of classes in the judo section on the level of physical qualities of middle school students. Subject of the study: schoolchildren 12-13 years old. Object of research: training process in judo. Subject of research: indicators of the level of development of physical qualities. Research methods: 1. Analysis of literary sources on the research topic. 2. Pedagogical experiment. 3. Control tests: - Running 30 m (s); - Body tilt forward from a sitting position (cm); - Flexion and extension of the arms in the focus, lying boys / from the bench, girls (number of times); - Shuttle run 4x9 m (s); - Long jump from a standing position (cm); - Raising the trunk in a sitting position in 30 seconds (number of times). 4. Methods of mathematical statistics. In the course of the conducted research, the purpose of which was to study the influence of classes in the judo section on the level of physical qualities of middle school students, it was confirmed that classes in the judo section are a very effective means for the development of physical qualities in middle school students.