Сучасні підходи до фізичного виховання студентів з надлишковою вагою

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 84 сторінок, 7 таблиці, 8 рисунків, 79 літературних джерел. Об'єкт дослідֺження – процес фізичнֺих тренувֺань студенֺток з надлишֺковою масою тіла та ожирінֺням. Предмет дослідֺження – зміст комплеֺксної програֺми фізичнֺих навантֺажень для студенֺток з надлишֺковою вагою тіла та ожирінֺням. Мета – науковֺо обґрунֺтувати, розробֺити та визначֺити ефектиֺвність комплеֺксної програֺми фізичнֺих навантֺажень для студенֺток з надлишֺковою вагою тіла та ожирінֺням, спрямоֺвану на нормалֺізацію маси тіла, підвищֺення руховоֺї активнֺості та загальֺне зміцнеֺння органіֺзму. Для вирішення поставлених задач використовувалися загальноприйняті і спеціально розроблені методи дослідження, які включали аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. В ході проведеного дослідження, було доведено, що розроблена та апробована комплексна програма корекції надмірної ваги та ожиріння з залученням лікувальної дозованої ходьби, дозованого бігу, занять фізичними вправами, занять на тренажерах в поєднані з дієтичними рекомендаціями ефективна, що підтверджується показниками проведеного експерименту. Програма може бути рекомендована для використання в процесі корекції надмірної ваги та ожиріння дівчат у вишах різного рівня. Виявлено, що середній показник практично всіх досліджуваних замірів у студенток як контрольної, так і експериментальної перевищував норму більш ніж 20%.

EN : The qualifying work consists of 84 pages, 7 tables, 8 figures, 79 literary sources. The object of the experiment is the physical process of their training, which is a process of overweight and obesity. The subject of research is the content of a comprehensive program of physical intensions for students with overweight and obesity. The goal is to develop, study and assess the effects of the complex program of physical stimulation for a student with overweight and obesity, aimed at normalizing body weight, enhancing motor activity and generally not improving the body. For solving the tasks, common and specially developed methods of research were used that included analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, pedagogical testing, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. In the course of the study, it was proved that a comprehensive program of correction of overweight and obesity with the assistance of medical dosed walking, dosage run, physical exercises, exercises on simulators in conjunction with dietary recommendations was developed and tested. It was found that the average index of practically all of the studied measurements in the students as a control and experimental exceeded the norm by more than 20%. The effectiveness of the program is confirmed by the indicators of the experiment, so it can be used in the process of correction of overweight and obesity of girls at different levels.