Вплив занять українським рукопашем «Спас» на розвиток швидкісно-силових здібностей школярів

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 86 сторінки, 30 таблиць, 15 рисунок, 59 літературних джерел. Мета дослідження – визначення ефективності впливу змісту занять українським рукопашем «Спас» на показники швидкісно-силових здібностей школярів середнього шкільного віку. Об’єкт дослідження – є навчально-тренувальний процес з українського рукопашу «Спас». Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження, оцінка швидкісно-силових показників, методи математичної статистики. По завершенні експерименту проведено кінцеве тестування хлопчиків та дівчаток віком 9-13 років. Проаналізувавши отримані результати, зроблено висновок, що запропоновані нами інновації – додавання елементів Козацьких Забав до навчально-тренувального процесу підготовки в ДЮСШ, позитивно вплинули на швидкісно-силові показники вихованців віком 9-13 років. Отже, розроблена методика може бути рекомендована до включення у навчальну програму з українського рукопашу «Спас», а також до тренувань зі змішаних видів одноборств для груп початкової підготовки 1-го року навчання.

EN : Qualified work – 86 pages, 30 tables, 15 drawing, 59 literary pieces. Meta of the investigation – determined to be effective in replacing the Ukrainian hand-to-hand “Spas” with the displays of the Swedish-power abilities of middle school students. The object of investigation is the initial training process of the Ukrainian hand-to-hand combat “Spas”. Methods of investigation – analysis and research of literary sources on the topic of investigation, pedagogical caution, assessment of Swedish strength indicators, methods of mathematical statistics. Upon completion of the experiment, final testing was carried out on boys and girls aged 9-13 years. Having analyzed the obtained results, we have compiled a summary of the innovations we have developed – adding elements of Kozatsky Fun to the initial training process of preparation in the Youth Sports School, positively impacted the Swedish strength performance of the recruits in the 9th century. 13 rocks. Also, the detailed methodology can be recommended before inclusion in the initial program of Ukrainian hand-to-hand combat «Spas», as well as before training in mixed types of single combats for groups of basic training of the 1st rock of the beginning.