Фізкультурно-оздоровчі заходи як засіб покращення фізичного здоров’я учнів середнього шкільного віку

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 69 сторінок, 5 таблиць, 7 рисунків, 50 літературних джерел, додатки на 10 сторінках. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати й експериментально перевірити ефективність застосування засобів фізкультурно-оздоровчої діяльності для підвищення здоров’я учнів середнього шкільного віку. Об’єктом даного дослідження є система фізичного виховання школярів. Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження; педагогічні спостереження за фізичним вихованням дівчат; оцінка фізіологічних показників, що характеризують стан серцево-судинної та дихальної систем; оцінка фізичного здоров’я (методика Г.Л.Апанасенко); оцінка рухової активності (методика Фремінгемського університету); педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Підвищення рівня рухової активності дітей за допомогою фізкультурно-оздоровчих заходів та в комплексі з іншими факторами здорового способу життя видається ефективним напрямом вирішення проблеми підвищення рівня фізичного стану та рівня здоров’я. Наприкінці навчального року відмічено позитивні зміни в усіх фізіологічних показниках дівчат. Достовірні зрушення зафіксовано за всіма показниками, що характеризують діяльність серцево-судинної та дихальної системи. Зафіксовано позитивну тенденцію зрушень у рівні здоров’я дівчат наприкінці першого півріччя порівняно з початком навчального року. Загальний стан здоров’я дівчат покращився порівняно з початком навчального року.

EN : Qualification work – 69 pages, 5 tables, 7 figures, 50 literature, applications on 10 pages. The purpose of the study is to theoretically substantiate and experimentally verify the effectiveness of the use of sports and recreational activities to improve the health of students of secondary school age. The object of this study is the system of physical education of schoolchildren. Research methods – analysis and generalization of literature on the topic of the study; pedagogical observations of girls' physical education, assessment of physiological indicators characterizing the state of the cardiovascular and respiratory systems; physical health assessment (G.L. Apanasenko methodology); physical activity assessment (University of Framingham methodology) pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. Increasing the level of motor activity of children with the help of sports and recreational activities and in combination with other factors of a healthy lifestyle seems to be an effective way to solve the problem of increasing the level of physical condition and level of health. At the end of the school year, positive changes were noted in all physiological indicators of girls. Significant changes were recorded for all indicators characterizing the activity of the cardiovascular and respiratory system. A positive trend of shifts in the level of health of girls at the end of the first half year compared with the beginning of the school year was recorded. The overall health of girls has improved compared to the start of the school year.