Шляхи підвищення фізичної підготовленості юних боксерів 7-9 років на етапі початкової підготовки

Abstract

UA : Дипломна робота: 50 сторінок, 6 таблиць, 54 літературних джерела. Об'єкт дослідження - функціональна, рухова та спеціальна підготовленість юних боксерів на початковому етапі тренувань. Мета роботи - на основі вивчення динаміки загальної підготовленість юних боксерів на початковому етапі тренувань визначити шляхи підвищення їх фізичної підготовленості. Методі дослідження – аналіз літературних джерел, педагогічний експеримент, тестування координаційних здібностей, тестування технічної підготовленості, методи математичної статистиці. У рамках дослідження проведено вивчення функціонального стану, фізичної та спеціальної підготовленості юних боксерів 7-9 років в рамках річного циклу підготовки. Показано, що під впливом запропонованої на етапі початкової підготовки програми тренувальних занять відзначається покращення функціонального стану, загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних боксерів. Це дає підставу рекомендувати запропоновану програму побудови тренувального процесу для практичного використання в роботі тренерів у боксі у якості одного із шляхів покращення фізичної підготовленості юних боксерів на початковому етапі багаторічної спортивної підготовки. Прогнозоване припущення про розвиток об'єкта досліджень - збільшення переліку показників, необхідних для оцінки функціонального стану, загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних боксерів.

EN : Thesis: 50 pages, 6 tables, 54 literary sources. The object of study - functional, motor and special readiness of young boxers at the initial stage of training. The purpose of the work is to determine the ways of increasing their physical fitness on the basis of the dynamics of the general preparedness of young boxers at the initial stage of training. Research method - analysis of literary sources, pedagogical experiment, testing of coordination abilities, testing of technical readiness, methods of mathematical statistics. The study conducted the study of the functional status, physical and special preparedness of young boxers for 7-9 years within the framework of the annual training cycle. It is shown that under the influence of the proposed at the stage of initial preparation of the training training program there is an improvement of the functional state, general and special physical fitness of young boxers. This gives reason to recommend the proposed program of construction of the training process for practical use in the work of trainers in boxing as one of the ways of improving the physical fitness of young boxers at the initial stage of long -term sports training. The projected assumption on the development of the object of research is an increase in the list of indicators required to assess the functional state, general and special physical fitness of young boxers.