Вплив цілеспрямованого розвитку фізичних якостей на динаміку фізичної підготовленості юнаків 16-17 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 42 сторінок, 1 рисунка, 5 таблиць, 41 літературних джерел. Об’єкт дослідження – показники фізичної підготовленості, фізичні якості та секційні заняття легкою атлетикою. Мета дослідження – визначення ефективності впливу цілеспрямованого розвитку фізичних якостей у секційних заняттях легкої атлетики на динаміку фізичної підготовленості юнаків. Методи дослідження – теоретичний аналіз науково-методичної літератури, тестування рівня фізичної підготовленості, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. На початку дослідження в показниках фізичної підготовленості юнаків віком 16-17 років експериментальної і контрольної групи суттєвої різниці не було виявлено, за виключенням бігу на 100 м, стрибків у довжину та човникового бігу. Під впливом цілеспрямованого розвитку фізичних якостей після застосування фізичних вправ у процесі секційних занять з легкої атлетики у юнаків експериментальної групи спостерігалося достовірне покращення у 7-ми тестових показників. Оцінка темпів приросту юнаків експериментальної групи у показниках витривалості, сили, спритності, гнучкості та координації рухів, яка була досягнута за рахунок цілеспрямованої системи занять, відповідала відмінної та доброї оцінкам.

EN : The qualification work consists 42 of pages, 1 drawing, 5 tables, 41 literature sources. The object of study is physical fitness, physical quality, and section athletics. The purpose of the study is to determine the effectiveness of the influence of purposeful development of physical qualities in section athletics on the dynamics of physical fitness of young men. Research methods - theoretical analysis of scientific and methodological literature, testing of the level of physical fitness, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. At the beginning of the study, no significant difference was found in the physical fitness of boys aged 16-17 years in the experimental and control groups, except for 100 m running, long jump and shuttle running. Under the influence of purposeful development of physical qualities after the application of physical exercises in the process of section training in athletics, the boys of the experimental group showed a significant improvement in the 7 test indicators. The estimation of the growth rate of the experimental group's youth in the indicators of endurance, strength, agility, flexibility and coordination of movements, which was achieved through a purposeful system of classes, was in good and good grades.