Функціональна підготовленість легкоатлетів 16-17 років протягом річного тренувального циклу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 56 сторінок, 8 таблиць, 2 рисунка, 50 літературних джерел. Об’єкт дослідження – рівень функціональної підготовленості та спеціальної працездатності легкоатлетів 16-17 років. Мета роботи – дослідити динаміку показників функціональної підготовленості та спеціальної працездатності легкоатлетів 16-17 років протягом навчально-тренувального циклу підготовки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; методики для визначення рівня функціональної підготовленості; методи для визначення рівня спеціальної працездатності; математичної статистики. Результати дослідження довели, що протягом річного тренувального циклу у бігунів 16-17 років на середні дистанції спостерігалося стабілізація практично всіх вивчених параметрів, що свідчило про ефективну побудову тренувального процесу та позитивному його впливу на організм бігунів на середні дистанції. Наведені матеріали свідчать про достатньо високу ефективність запропонованих тренувальних занять та дозволяють викреслити перелік параметрів, які можна використовувати при проведенні різних форм контролю функціональної підготовленості та спеціальної працездатності. Отримані в результаті експериментального дослідження дані можуть застосовуватися при побудові навчально-тренувального циклу підготовки бігунів на середні дистанції даного віку.

EN : Qualification Work: 56 pages, 8 Tables, 2 figures, 50 literary sources. The object of research is the level of functional fitness and special performance of track and field athletes aged 16-17 years. The aim of the work is to study the dynamics of indicators of functional fitness and special performance of track and field athletes aged 16-17 years during the training cycle of training. Research methods: analysis of scientific and methodological literature; pedagogical observations; methods for determining the level of functional readiness; methods for determining the level of special performance; mathematical statistics. The results of the study proved that during the annual training cycle, middle-distance runners aged 16-17 showed stabilization of almost all the studied parameters, which indicated an effective construction of the training process and its positive effect on the body of middle-distance runners. These materials indicate a fairly high efficiency of the proposed training sessions and allow us to cross out a list of parameters that can be used in various forms of monitoring functional fitness and special performance. The data obtained as a result of the experimental study can be used in the construction of a training cycle for training middle-distance runners of this age.