Спеціальна витривалість борців на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Дипломна робота: 59 сторінок, 45 джерел літератури, 3 таблиці. Метою кваліфікаційної роботи магістра є дослідження рівня розвитку спеціальної витривалості у борців вільного стилю 15-16 років на етапі спеціалізованої базової підготовки, у роботі ставились наступні завдання. 1. Визначити рівень розвитку витривалості у борців 15-16 років контрольної та експериментальної груп на початок і кінець дослідження. 2. Визначити динаміку приросту показників спеціальної витривалості у борців 15-16 років контрольної та експериментальної груп на етапі спеціалізованої базової підготовки. 3. Виявити ефективність застосування додаткових вправ для розвитку витривалості у борців на етапі спеціалізованої базової підготовки. Для вирішення поставлених завдань дослідження, у роботі використовувалися наступні методи дослідження: аналіз літературних джерел, педагогічний експеримент, контрольні випробування, методи математичної статистики. В ході проведеного дослідження, було виявлено, що рівень спеціальної витривалості у борців в експериментальної групи значно перевищує рівень контрольної. Провівши це дослідження ми з’ясували, що розподіл тренувального навантаження згідно навчальної програми дає можливість покращити рівень витривалості у борці, але це не достатньо на даному етапі підготовки. А застосування додаткових вправ на розвиток спеціальної витривалості дасть можливість краще підвищити рівень і це дасть можливість покращити змагальну діяльність спортсменів.

EN : Thesis: 59 pages, 45 references, 3 tables. The purpose of the master's qualification work is to study the level of development of special endurance in freestyle wrestlers 15-16 years at the stage of specialized basic training, the following tasks were set in the work. 1. To determine the level of endurance development in wrestlers 15-16 years of control and experimental groups at the beginning and end of the study. 2. To determine the dynamics of growth of indicators of special endurance in wrestlers 15-16 years of control and experimental groups at the stage of specialized basic training. 3. Identify the effectiveness of additional exercises for the development of endurance in wrestlers at the stage of specialized basic training. To solve the objectives of the study, the following research methods were used in the work: analysis of literature sources, pedagogical experiment, control tests, methods of mathematical statistics. In the course of the study, it was found that the level of special endurance in wrestlers in the experimental group significantly exceeds the level of control. After conducting this study, we found that the distribution of training load according to the training program makes it possible to improve the level of endurance in wrestling, but it is not enough at this stage of training. And the use of additional exercises to develop special endurance will make it possible to better raise the level and it will improve the competitive activity of athletes.