Функціональна підготовленість атлетів 16-18 років, які займаються ушу протягом підготовчого періоду

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота викладена на 58 сторінках, містить 5 таблиць, 5 рисунків, 66 літературних джерел. Мета дослідження – дослідити динаміку функціональної та фізичної підготовленості ушуістів 16-18 років у підготовчому періоді. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес спортсменів з ушу на підготовчому етапі. Методи дослідження – аналіз літературних джерел, педагогічні дослідження, опитування тренерів, оцінка функціонального стану, тестування фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Отриманий експериментальний матеріал доводить позитивний плив на функціональний стан спортсменів та рівень їхньої фізичної підготовленості змісту навчально-тренувального процесу у підготовчому періоді. Підібрані акробатичні вправи в навчально-тренувальному процесі з акцентом на вдосконалення координаційних здібностей ушуістів сприяли вдосконаленню інших фізичних здібностей спортсменів. Наприкінці дослідження показники, що характеризують функціональний стан серцево-судинної системи ушуістів значно покращилися. Достовірних змін зазнали показник ЖЄЛ, проби Штанге та Генчі, частоти дихання та МВЛ. За показником ХОД виявлена тенденція до достовірності. Показники силових, швидкісно-силових та координаційних здібностей юнаків наприкінці дослідження зазнали позитивних змін.

EN : The qualification work is set out on 58 pages, contains 5 tables, 5 figures, 66 literary sources, applications on 11 pages. The purpose of the research is to investigate the dynamics of functional and physical fitness of wushuisti in the preparatory period of 16-18 years The object of the research is the educational and training process of wushu athletes at the preparatory stage. Research methods – analysis of literary sources, pedagogical research, polls of coaches, assessment of the functional state, testing of physical fitness, methods of mathematical statistics. The received experimental material proves a positive swim on the functional state of athletes and the level of their physical readiness of the content of the educational-training process in the preparatory period. The selected acrobatic exercises in the educational-training process with an emphasis on improving the coordination abilities of wushuistivi contributed to the improvement of other physical abilities of athletes. At the end of the study, the indicators characterizing the functional state of the cardiovascular system of the wushuistiv improved significantly. Significant changes have been made in the indicator of lung capacity, Stange's and Genchi's tests, respiratory rate and ventilation. According to the indicator of the minute volume of respiration, a tendency towards reliability was revealed. Indicators of strength, speed-strength and coordination abilities of young men at the end of the study underwent positive changes.