Експериментальна програма побудови тренувального процесу футболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

UA : Дипломна робота: 55 сторінок, 10 таблиць, 55 літературних джерел. Об’єкт дослідження – рівень фізичної та функціональної підготовленості футболістів 15-17 років. Мета роботи - вивчення ефективності експериментальної програми побудови тренувального процесу футболістів 15-17 років на етапі спеціалізованої базової підготовки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічний експеримент; методики для визначення рівня фізичної та функціональної підготовленості; методи математичної статистики. Результати дослідження свідчили про те, що використання серед футболістів 15-17 років експериментальної програми побудови тренувального процесу сприяло достовірному підвищенню їх фізичної та функціональної підготовленості. Після закінчення підготовчого періоду для футболістів експериментальної групи були характерні достовірно вищі, в порівнянні з футболістами контрольної групи, темпи поліпшення усіх видів витривалості, резервних можливостей і економічності системи енергозабезпечення, алактатної та лактатної потужності і загального рівня функціональної підготовленості (на 7-27%). Аналіз отриманих матеріалів дозволив констатувати високу ефективність експериментальної програми тренувальних занять для вказаної групи футболістів та можливість її широкого практичного застосування.

EN : Thesis: 55 pages, 10 tables, 55 references. The object of research is the level of physical and functional fitness of football players aged 15-17. The purpose of the work is to study the effectiveness of the experimental program of building the training process of football players aged 15-17 at the stage of specialized basic training. Research methods: analysis of scientific and methodical literature; pedagogical experiment; methods for determining the level of physical and functional fitness; methods of mathematical statistics. The results of the study showed that the use among football players aged 15-17 years of an experimental program to build a training process contributed to a significant increase in their physical and functional fitness. At the end of the preparatory period for the players of the experimental group were characterized by significantly higher than the players of the control group, the rate of improvement of all types of endurance, reserve capacity and efficiency of the power supply system, lactate and lactate capacity and overall fitness (7-27%). The analysis of the obtained materials allowed to state the high efficiency of the experimental training program for this group of football players and the possibility of its wide practical application.