Оздоровчий туризм як засіб поліпшення фізичного стану учнів молодшого шкільного віку

Abstract

UA : Дипломна робота – 77 сторінок, 8 таблиць, 57 літературних джерел Мета роботи – визначити вплив занять оздоровчим туризмом на фізичний стан учнів молодшого шкільного віку. Об’єкт дослідження – процес фізичного виховання дітей молодшого шкільного віку. Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження за фізичним вихованням учнів, оцінка фізичного розвитку, функціональних показників, тестування рівня фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Встановлено, що різні види оздоровчих технологій, зокрема оздоровчий туризм, надають цілу низку позитивних впливів на організм учнівської молоді, а саме: розширення функціональних можливостей серцево-судинної і дихальної систем, корекція антропометричних даних, підвищення фізичної підготовленості, зниження ризику захворювань та ін. Заняття оздоровчим туризмом позитивно впливали на процеси росту й розвитку організму школярів, про що свідчить динаміка вікових змін маси і розмірів тіла, а також фізичної підготовленості. Про зростання фізичних здібностей свідчить достовірне покращення як у дівчат, так і у хлопців усіх показників (найбільший приріст у хлопців експериментальної групи відзначено у підтягуіванні – 31,3 % проти 1,42 % у контрольній групі, у дівчат в тесті «згинання-розгинання рук в упорі лежачи» - в експериментальній групі на 34,6 %, контрольній – 3 , 94%). Дослідження динаміки вікових змін фізіологічних показників серцево-судинної системи під впливом занять оздоровчим туризмом дозволило встановити стійку тенденцію до зниження ЧСС у стані спокою, що є свідченням формування адаптаційного потенціалу.

EN : Thesis - 77 pages, 8 tables, 57 references The purpose of the work is to determine the impact of health tourism classes on the physical condition of primary school students. The object of research is the process of physical education of children of primary school age. Research methods - analysis and generalization of literature sources on the research topic, pedagogical observations of physical education of students, assessment of physical development, functional indicators, testing the level of physical fitness, methods of mathematical statistics. It is established that various types of health technologies, in particular health tourism, have a number of positive effects on the body of young students, namely: expanding the functionality of the cardiovascular and respiratory systems, correction of anthropometric data, increased fitness, reduced risk of disease and others. Classes in health tourism had a positive effect on the growth and development of the body of schoolchildren, as evidenced by the dynamics of age-related changes in body weight and size, as well as physical fitness. The increase in physical abilities is evidenced by a significant improvement in both girls and boys of all indicators (the largest increase in boys in the experimental group was observed in pull-ups - 31.3% vs. 1.42% in the control group, girls in the test "flexion-extension of arms lying in focus "- in the experimental group by 34.6%, control - 3, 94%). The study of the dynamics of age-related changes in the physiological parameters of the cardiovascular system under the influence of health tourism has established a steady downward trend in heart rate at rest, which is evidence of the formation of adaptive potential.