Вплив занять силовими видами спорту на розвиток фізичних якостей дівчат старшого шкільного віку

Abstract

UA : Дипломна робота: 54 сторінка, 4 таблиці, 49 літературних джерел. Метою кваліфікаційної роботи магістра є дослідження впливу занять важкою атлетикою та пауерліфтингом на розвиток фізичних якостей дівчат старшого шкільного віку. Завдання: 1. Визначити рівень розвитку фізичних якостей у дівчат 16-17 років, які займаються важкою атлетикою та пауерліфтингом. 2. Визначити динаміку приросту рівня показників фізичної підготовленості дівчат старшого шкільного віку, які займаються у секції з пауерліфтингу та важкої атлетики. 3. Проаналізувати вплив занять силовими видами спорту на розвиток фізичних якостей дівчат старшого шкільного віку. Методи дослідження: аналіз літературних джерел з теми дослідження; педагогічний експеримент; контрольні випробування, методи математичної статистики Результати дослідження дозволяють нам стверджувати, що заняття силовими видами спорту дають можливість підвищити рівень розвитку фізичних якостей у дівчат старшого шкільного віку. Було з’ясовано, що заняття в секції з пауерліфтингу підвищують рівень розвитку фізичних якосте, але заняття в секції важкої атлетики значно більше підвищують рівень розвитку фізичних якостей. Це пов’язано з тим, що важка атлетика є швидкісно-силовим видом спорту та специфіка тренувального процесу спрямована на всебічний розвиток фізичних якостей.

EN : Thesis: 54 pages, 4 tables, 49 references. The purpose of the master’s qualification work is to study the impact of weightlifting and powerlifting on the development of physical qualities of high school girls. Task: 1. To determine the level of development of physical qualities in girls 16-17 years old who are engaged in weightlifting and powerlifting. 2. To determine the dynamics of growth of the level of indicators of physical fitness of girls of senior school age, who are engaged in the section of powerlifting and weightlifting. 3. To analyze the impact of strength sports on the development of physical qualities of girls of senior school age. Research methods: analysis of literature sources on the research topic; pedagogical experiment; control tests, mathematical statistics The results of the study give us the right to say that strength sports provide an opportunity to increase the level of development of physical qualities in girls of high school age. It has been found that training in the powerlifting section increases the level of development of physical qualities, but training in the weightlifting section significantly increases the level of development of physical qualities. This is due to the fact that weightlifting is a speed and strength sport and the specifics of the training process are aimed at the comprehensive development of physical qualities.