Авторські методи комплексної реабілітації жінок 35-45 років з абдомінальним типом ожиріння

Abstract

UA : Дипломна робота – 56 сторінок, 7 таблиць, 51 літературне джерело. Об’єкт дослідження – вплив авторської програми реабілітації, застосованої в умовах оздоровчого центру, на показники антропометрії та складу тіла осіб з надлишковою вагою. Мета дослідження – оцінити ефективність авторської методики комплексної реабілітації жінок 35-45 років з абдомінальним типом ожиріння. Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел, методи антропометрії (визначення маси та довжини тіла, окружність талії та стегон), метод оцінки складу тіла – біоімпендансний аналіз (визначення індексу маси тіла, жирової маси організму, скелетно-м’язової та активної клітинної маси тіла, загальної рідини та основного обміну), методи математичної статистики. У дослідженні показано, що для осіб з надлишковою вагою тіла характерним є не тільки збільшення ваги, індексу маси тіла, інших антропометричних показників, а й нерівномірний розподіл основних складових тіла. Шляхом біоімпендансного аналізу доведено, що на фоні збільшення жирової тканини порушується пропорційність інших тканин –скелетно-м’язової маси, активно-клітинної маси, внаслідок чого порушується основний обмін речовин. Правильно організована комплексна реабілітація із застосуванням дієтотерапії оказує загальний вплив на склад тіла людини, практично на всі його фізіологічні показники, активізуються обмінні процеси, підсилюються енерговитрати, що призводить до зменшення надмірної ваги тіла та зміцнення організму. Оздоровчі та спеціальні фізичні навантаження, масаж є обов’язковими і головними засобами схуднення, окрім дієтотерапії.

EN : Thesis – 56 pages, 7 tables, 51 references. The object of the study is the influence of the author’s rehabilitation program used in the health center, on the indicators of anthropometry and body composition of overweight people. The purpose of the study was to evaluate the effectiveness of the author’s method of comprehensive rehabilitation of women 35-45 years old with abdominal obesity. Research methods – analysis and generalization of literature sources, methods of anthropometry (determination of body weight and length, waist and hip circumference), body composition assessment method – bioimpedance analysis (determination of body mass index, body fat mass, skeletal muscle and active cell mass body, total fluid and basal metabolism), methods of mathematical statistics. The study showed that overweight people are characterized not only by weight gain, body mass index, other anthropometric indicators, but also the uneven distribution of the main components of the body. By means of bioimpedance analysis it is proved that against the background of increase in adipose tissue the proportionality of other tissues is disturbed – skeletal muscle mass, active cell mass, as a result of which the basic metabolism is disturbed. Properly organized comprehensive rehabilitation with the use of diet therapy has a general effect on the composition of the human body, almost all its physiological parameters, activates metabolic processes, increases energy expenditure, which leads to a reduction in excess body weight and strengthening the body. Wellness and special physical activities, massage are mandatory and the main means of weight loss, in addition to diet therapy.