Вплив занять боксом на розвиток рухових якостей хлопців 10-12 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 57 сторінок, 7 таблиць, 59 літературних джерел. Об'єктом дослідження є навчально-тренувальний процес з боксу у хлопчиків 10-12 років. Метою роботи є вивчення і експериментальна перевірка ефективності застосування засобів боксу для розвиток рухових якостей у хлопчиків 10-12 років. Методи дослідження були підібрані відповідно до поставлених в дослідницькій роботі мети та завдань: аналіз науково-методичних літературних джерел, педагогічні спостереження, контрольні випробування (тестування) рухових якостей, тестування ставлення до здоров'я та здорового способу життя. педагогічний експеримент, методи математичної статистики. В ході дослідження ми визначили позитивний вплив використовуваних засобів боксу на розвиток рухових якостей у хлопчиків 10-12 років. Відповідно до завдань дослідження. нами було підібрано засоби боксу для використання на навчально-тренувальних заняттях з хлопчиками 10-12 років. Порівняльна характеристика між експериментальною групою і контрольною групою наприкінці дослідження дозволила визначити достовірну відмінність за наступними тестами: біг 30 метрів; човниковий біг 3х10 м; біг 30 метрів з оббіганням стійок; стрибок в довжину з місця; стрибки на двох ногах через скакалку за 30 секунд; 6-хвилинний біг; підтягування на високій перекладині. За результатами визначення ставлення до свого здоров'я можна сказати, що в учнів експериментальної групи істотно знизилися кількість хлопців, які відносилися до «низького рівня», а в контрольній групі змін практично не зафіксовано.

EN : Qualification Work - 57 pages, 7 tables, 59 literary sources. The object of the study is the educational and training process in boxing in boys aged 10-12 years. The aim of the work is to study and experimentally test the effectiveness of the use of boxing tools for the development of motor qualities in boys aged 10-12 years. The research methods were selected in accordance with the goals and objectives set in the research work: analysis of scientific and methodological literature sources, pedagogical observations, control tests (testing) of motor qualities, testing of attitudes to health and a healthy lifestyle. pedagogical experiment, methods of Mathematical Statistics. In the course of the study, we determined the positive effect of boxing tools used on the development of motor qualities in boys aged 10-12 years. According to the research objectives. we have selected boxing equipment for use in training sessions with boys aged 10-12 years. Comparative characteristics between the experimental group and the control group at the end of the study allowed us to determine a significant difference in the following tests: running 30 meters; shuttle run 3x10 m; running 30 meters with running around racks; long jump from a standstill; jumping on two legs over a rope in 30 seconds; 6-minute run; pull-ups on a high crossbar. According to the results of determining the attitude to their health, we can say that the number of children who belonged to the "low level" significantly decreased among the students of the experimental group, and practically no changes were recorded in the control group.