Особливості тренування кваліфікованих футболістів у підготовчому періоді річного циклу тренування

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 51 сторінок, 5 таблиць, 5 рисунків, 49 джерел. Об’єкт дослідження – тренувальний процес футболістів кваліфікованих футболістів у підготовчому періоді річного циклу тренування. Предмет дослідження – тренувальні плани підготовки футболістів у підготовчому періоді макроциклу в залежності від типів мікроциклів. Мета роботи – провести аналіз особливостей тренування кваліфікованих футболістів у підготовчому періоді річного циклу тренування. Для вирішення поставлених завдань були використані наступні методи дослідження: теоретичний аналіз наукової та методичної літератури; узагальнення спортивно-педагогічного досвіду (аналіз документів планування); педагогічне спостереження та експеримент; метод визначення коефіцієнту величини навантаження тренувальної вправи; методи математичної статистики. На основі отриманих результатів дослідження визначено особливості планування підготовчого періоду річного циклу підготовки кваліфікованих футболістів. Встановлено, що побудова річного макроциклу підготовки базувалася на основі двоциклової системі побудови тренувального процесу. Структуру підготовчого періоду річного циклу підготовки складали чотири мезацикли, в основу яких входили від 3 до 4 мікроциклів різних типів. Застосування в межах підготовчого періоду розроблених тренувальних планів підготовки кваліфікованих футболістів в залежності від типів мікроциклів сприяло істотній оптимізації рівня спеціальної фізичної підготовленості. Це дає можливість підвищити ефективність системи підготовки про що свідчать позитивні результати ігор у змагальному сезоні 2021/22 року.

EN : The qualification work consists of 51 pages, 5 tables, 5 drawings, 49 sources. The object of the research is the training process of qualified football players in the preparatory period of the annual training cycle. The subject of the research is training plans for training football players in the preliminary period of a macrocycle, depending on the types of microcycles. The purpose of the work is to analyze the features of training qualified football players in the preparatory period of the annual training cycle. To solve the set tasks, the following research methods were used: theoretical analysis of scientific and methodological literature; generalization of sports and pedagogical experience (analysis of planning documents); pedagogical observation and experiment; method for determining the coefficient of the value of the load of the training exercise; methods of mathematical statistics Based on the results of the study, the features of planning the preparatory period of the annual cycle of training qualified football players have been determined. It was found that the construction of the annual macrocycle of training was based on the two-cycle system of construction of the training process. The structure of the preparatory period of the annual training cycle consisted of four mesa cycles, which were based on 3 to 4 microcycles of different types. The use of the developed training plans for training qualified football players within the framework of the preliminary period, depending on the types of microcycles, contributed to a significant optimization of the level of special physical fitness. This improves the efficiency of the training system, as evidenced by the positive results of the games in the competitive season 2021/22.