Застосування засобів легкої атлетики у тренувальному процесі баскетболістів 13-14 років

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 52 сторінки, 5 таблиць, 58 літературних джерел. Об’єкт дослідження – фізична підготовленість баскетболістів 13-14 років. Мета дослідження – дослідження впливу засобів легкої атлетики на рівень фізичної підготовленості юних баскетболістів у базовому мезоциклі. Методи дослідження: аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. З метою вдосконалення фізичних якостей і рухових здібностей юних баскетболістів був складений план тренувальної роботи на поточний період підготовки (базовий мезоцикл) з урахуванням програми спортивної підготовки з виду спорту. Період підготовки, в якому проводилися дослідження, складався з шести мікроциклів. Результати педагогічного тестування показали, що рівень фізичної підготовленості обстежених випробовуваних в основному відповідав середнім показникам. Це дало нам підставу для розробки програми тренувань із застосуванням засобів легкої атлетики в навчально-тренувальному процесі баскетболістів 13-14 років. Отримані в ході дослідження дані підтверджують необхідність застосування засобів легкої атлетики в системі підготовки юних баскетболістів, так як ефективність даних засобів полягає в підвищенні рівня розвитку необхідних фізичних якостей і рухових здібностей юних спортсменів.

EN : Qualification work – 52 pages, 5 tables, 58 literary sources. The object of research is the physical fitness of basketball players aged 13-14 years. The aim of the study is to study the effect of athletics facilities on the level of physical fitness of young basketball players in the basic mesocycle. Research methods: analysis and generalization of data from scientific and methodological literature, pedagogical testing, pedagogical experiment, methods of Mathematical Statistics. In order to improve the physical qualities and motor abilities of young basketball players, a training plan was drawn up for the current training period (basic mesocycle), taking into account the sports training program in the sport. The preparation period in which the studies were conducted consisted of six microcycles. The results of pedagogical testing showed that the level of physical fitness of the examined subjects mainly corresponded to the average indicators. This gave us the basis for developing a training program with the use of athletics equipment in the educational and training process of basketball players aged 13-14 years. The data obtained in the course of the study confirm the need to use athletics in the system of training young basketball players, since the effectiveness of these tools is to increase the level of development of the necessary physical qualities and motor abilities of young athletes.