Експериментальна програма тренувальних занять підготовчого періоду річного макроциклу для волейболістів високої кваліфікації у пляжному волейболі

Abstract

UA : Дипломна робота: 64 сторінки, 10 таблиць, 87 літературних джерела. Об’єкт дослідження – рівень загальної та спеціальної фізичної, технічної та функціональної підготовленості спортсменів 20-24 років, які спеціалізуються у пляжному волейболі. Мета роботи - експериментальне обґрунтування ефективності програми тренувальних занять у підготовчому та змагальному періодах річного циклу підготовки для спортсменів, які спеціалізуються у пляжному волейболі. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; природний експеримент; методики для визначення рівня функціональної, загальної та спеціальної фізичної, технічної підготовленості; математичної статистики. Результати проведеного дослідження дозволили констатувати, що практичне використання у тренувальному процесі волейболістів пляжників в рамках змагального та підготовчого періодів річного циклу підготовки сприяло збереженню на оптимальному рівні їх загальної та спеціальної фізичної й функціональної підготовленості та покращенню окремих компонентів технічної підготовленості обстежених спортсменів. Аналіз отриманих матеріалів експериментального дослідження дозволив констатувати високу ефективність програми тренувальних занять для вказаної групи волейболістів-пляжників та можливість її широкого практичного застосування.

EN : Thesis: 64 pages, 10 tables, 87 literary sources. The object of the study is the level of general and special physical, technical and functional preparedness of athletes aged 20-24 who specialize in beach volleyball. The purpose of the work is an experimental substantiation of the effectiveness of the program of training sessions in the preparatory and competitive periods of the annual training cycle for athletes who specialize in beach volleyball. Methods of research: analysis of scientific and methodical literature; natural experiment; methods for determining the level of functional, general and special physical, technical preparedness; mathematical statistics. The results of the conducted research allowed to state that practical use in the training process of beach volleyball players in the framework of the competitive and preparatory periods of the annual cycle of training contributed to the preservation of their overall and special physical and functional preparedness and improvement of certain components of the technical preparedness of the surveyed athletes at the optimal level. The analysis of the obtained experimental research materials allowed to state the high efficiency of the program of training sessions for the given group of beach volleyball players and the possibility of its wide practical application.