Оцінка ефективності впливу оздоровчого плавання на фізичну працездатність учнів середнього шкільного віку

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 64 сторінки, 10 таблиць, 1 рисунок, 67 літературних джерела. Мета дослідження – дослідити вплив занять плаванням на фізичну роботоздатність учнів середнього шкільного віку, які займаються в умовах спортивної секції. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес юних плавців. Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження, оцінка фізичної роботоздатності, оцінка функціональних показників, оцінка спеціальної фізичної підготовленості, методи математичної статистики. У роботі представлено доказовий матеріал щодо позитивного впливу секційних занять з плавання на фізичну роботоздатність дітей середнього шкільного віку з метою збереження та підвищення їхнього здоров’я. Ступінь адаптації організму до навантаження наприкінці дослідження також зазнав позитивних змін, як у хлопчиків, так і у дівчат. Зросла тренованість юних спортсменів наприкінці дослідження за показником. Достовірні зміни зафіксовані за показниками індексу Робінсона, індексу Руф`є, коефіцієнту витривалості, індексу Кердо, адаптаційного потенціалу. Рівень загальної витривалості школярів підвищився наприкінці дослідження за тестом Купера, 12хв бігу, та 12хв плавання. За всіма тестами спеціальної фізичної підготовленості зафіксовано достовірний приріст результатів дівчат і хлопчиків, що підтверджує оздоровчий вплив занять плаванням. Зафіксовано підвищення фізичної роботоздатності за показниками WC170, МСК.

EN : Qualifying work – 64 pages, 10 tables, 1 figure, 67 literary sources. The aim of the research is to investigate the influence of swimming lessons on the physical working capacity of middle school age students, who are engaged in the conditions of the sports section. The object of the research is the educational and training process of young swimmers. Research methods – analysis and generalization of literary sources on the topic of research, pedagogical observations, assessment of physical performance, assessment of functional indicators, assessment of special physical fitness, methods of mathematical statistics. The paper presents practical evidence on the positive impact of sectional swimming lessons on the physical performance of middle school children in order to preserve and improve their health. The degree of adaptation of the body to stress at the end of the study also underwent positive changes in both boys and girls. The fitness level of young athletes increased at the end of the study in terms of this indicator. Significant changes were recorded in terms of the Robinson index, Rufier index, endurance coefficient, Kerdo index, adaptation potential. The students' general endurance level increased at the end of the study on the Cooper test, 12 minutes of running and 12 minutes of swimming. According to all tests of special physical fitness, a significant increase in the results of girls and boys was recorded, which confirms the health-improving effect of swimming. An increase in physical performance was recorded.