Комплексне використання відновних засобів під час занять гандболом учнів старших класів

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 64 сторінок, 4 таблиці, 4 рисунки, 63 літературних джерел. Об’єкт дослідження: процес відновлення учнів старших класів, які займаються гандболом. Мета дослідження – експериментально обґрунтувати ефективність комплексного використання відновних засобів у підготовчому періоді тренування юних гандболістів. Для вирішення поставлених задач використовувалися загальноприйняті і спеціально розроблені методи дослідження, які включали аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. В ході проведеного дослідження, було доведено, що розроблена комплексна програма відновлення працездатності учнів старших класів в процесі занять гандболом підтвердила свою ефективність і може бути рекомендована до застосування в практиці спортивної медицини, фізичної реабілітації та сучасного спортивного тренування як ефективний засіб відновлення працездатності спортсменів. За час педагогічного експерименту темпи приросту практично всіх показників фізичного стану здоров’я юнаків, які займалися гандболом експериментальної групи перевищують показники контрольної групи. Це свідчить про те, що юнаки, які на протязі всього навчального року використовували програму комплексного відновлення, мають вищий рівень здоров’я, ніж контрольної групи, які застосовували традиційні засоби.

EN : Qualification work consists of 64 pages, 4 tables, 4 figures, 52 references. Object of study: high school students who play handball. Purpose: to investigate the effectiveness of comprehensive rehabilitation of high school students who play handball. To solve the problems used generally accepted and specially developed research methods, which included analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, pedagogical testing, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. In the course of the research, it was proved that the developed comprehensive program for rehabilitation of high school students in the process of handball has proven its effectiveness and can be recommended for use in sports medicine, physical rehabilitation and modern sports training as an effective means of rehabilitation. During the pedagogical experiment, the growth rates of almost all indicators of physical health of young men who played handball in the experimental group exceed those of the control group. This indicates that young men who used the comprehensive recovery program throughout the school year had a higher level of health than the control group who used traditional remedies.