Технічна підготовка стрибунів у воду на початковому етапі тренування

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота: 51 сторінку, 2 таблиці, 1 рисунок, 52 літературних джерел. Об'єкт дослідження – тренувальний процес юних стрибунів у воду 7-9 років. Мета роботи – сформувати стійкі навички безпомилкового, технічно досконалого виконання базових обов’язкових стрибків у воду на етапі початкової підготовки. Методи дослідження: аналіз джерел літератури; педагогічні спостереження; педагогічний експеримент; метод контрольних випробувань; метод експертних оцінок; метод здобуття ретроспективної інформації; методи математичної статистики. В результаті досліджень була проаналізована динаміка успішності процесу навчання обов’язковим стрибкам і формування навичок їх технічно грамотного виконання. Виявлено, що кордонами найбільш оптимальної кількості виконання базових елементів на одному тренувальному занятті доцільно вважати в середньому від 14 до 18 повторень кожного стрибка. Визначені деякі, на наш погляд, найбільш загальні методичні закономірності формування вказаних навичок. Отримані результати досліджень мають практичну значущість підтверджену результатами міських і обласних змагань зі стрибків у воду серед молодших школярів груп початкової підготовки (ПП). Про це, так само, свідчить динаміка вивчення юних спортсменів базовим стрибкам після закінчення експерименту.

EN : Qualification work: 51 pages, 2 tables, 1 figure, 52 literary sources. The object of the research is the training process of young divers 7-9 years old. The purpose of the work is to form stable skills of error-free, technically perfect execution of basic compulsory jumps into the water at the stage of initial training. Research methods: analysis of literature sources; pedagogical observations; pedagogical experiment; method of control tests; method of expert evaluations; method of obtaining retrospective information; methods of mathematical statistics. As a result of the research, the dynamics of the success of the process of learning mandatory jumps and the formation of skills for their technically competent performance were analyzed. It was found that the boundaries of the most optimal number of execution of basic elements in one training session should be considered on average from 14 to 18 repetitions of each jump. Some, in our opinion, the most general methodological regularities of the formation of the specified skills are defined. The obtained research results have practical significance confirmed by the results of city and regional diving competitions among junior schoolchildren of primary training groups (PP). This is also evidenced by the dynamics of learning basic jumps by young athletes after the end of the experiment.