Застосування методу кругового тренування у підготовці гандболістів груп початкової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 55 сторінок, 4 таблиці, 50 літературних джерел. Мета дослідження – розробити та експериментально обґрунтувати ефективність застосування методики кругового тренування у підготовці гандболістів 9–10 років. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес гандболістів 9–10 років. Предмет дослідження – методика кругового тренування у підготовці гандболістів 9–10 років. У ході дослідження використовувалися такі методи: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Педагогічний експеримент проводився за участю гандболістів 9–10 років, які були розподілені на контрольну та експериментальну групи. У процесі формувального етапу в експериментальній групі застосовувалася розроблена програма кругового тренування, спрямована на розвиток швидкісних, швидкісно-силових і координаційних якостей, а також на вдосконалення технічних дій. Контрольна група займалася за традиційною методикою. Результати дослідження показали, що застосування методики кругового тренування забезпечило достовірніше покращення показників фізичної та технічної підготовленості гандболістів експериментальної групи порівняно з контрольною. Найбільший приріст спостерігався у показниках технічної підготовленості (точність кидків, передачі м’яча, ведення м’яча), а також у швидкісно-силових показниках, що підтверджує ефективність комплексного впливу кругового тренування на організм юних спортсменів. Практичне значення роботи полягає у можливості використання розробленої методики кругового тренування у навчально-тренувальному процесі дитячо-юнацьких спортивних шкіл та секцій з гандболу для підвищення рівня фізичної та технічної підготовленості спортсменів груп початкової підготовки.EN : The qualification thesis consists of 55 pages, 4 tables, and 50 references. The purpose of the study was to develop and experimentally substantiate the effectiveness of applying a circuit training methodology in the training of 9–10-year-old handball players. The object of the study was the training process of 9–10-year-old handball players. The subject of the study was the circuit training methodology in the preparation of 9–10-year-old handball players. The following research methods were used: analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, pedagogical testing, pedagogical experiment, and methods of mathematical statistics. The pedagogical experiment was conducted with the participation of 9–10-year-old handball players who were divided into control and experimental groups. During the formative stage of the experiment, the experimental group applied a specially developed circuit training program aimed at the development of speed, speed-strength, and coordination abilities, as well as at improving technical skills. The control group trained according to the traditional methodology. The results of the study showed that the application of the circuit training methodology ensured a more significant improvement in the indicators of physical and technical preparedness of handball players in the experimental group compared to the control group. The greatest increase was observed in technical preparedness indicators (throwing accuracy, passing, and ball handling), as well as in speed-strength indicators, which confirms the effectiveness of the comprehensive impact of circuit training on the bodies of young athletes. The practical significance of the study lies in the possibility of using the developed circuit training methodology in the training process of children’s and youth sports schools and handball sections to improve the level of physical and technical preparedness of athletes at the initial training stage.