Удосконалення фізичної підготовленості юнаків засобами гандболу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 74 сторінки, 8 таблиць, 48 літературних джерел. Мета дослідження – науково обґрунтувати та експериментально перевірити ефективність програми удосконалення фізичної підготовленості учнів старшого шкільного віку засобами гандболу. Об’єкт дослідження – фізична підготовленість учнів старшого шкільного віку. Предмет дослідження – методика удосконалення фізичної підготовленості учнів старшого шкільного віку засобами гандболу в умовах навчально-тренувального процесу. Суб’єкт дослідження – хлопці старшого шкільного віку, які беруть участь у позакласних секційних заняттях із гандболу Запорізького ліцею № 15 Запорізької міської ради. Методи дослідження: аналіз та науково-методичної літератури; педагогічний експеримент; педагогічні спостереження; тестування техніко-тактичної підготовленості; методи математичної статистики. У результаті педагогічного експерименту встановлено, що впровадження програми удосконалення фізичної підготовленості засобами гандболу забезпечило суттєве й статистично значуще покращення ключових показників фізичного розвитку учнів старшого шкільного віку. Учні експериментальної групи продемонстрували виражене зростання швидкісно-силових можливостей, покращення координаційних умінь, техніки володіння м’ячем та спеціальної витривалості, що проявилося у підвищенні точності технічних дій, зменшенні кількості помилок та зростанні ігрової працездатності. Отримані результати засвідчують, що систематичне використання гандболу як засобу фізичного виховання є ефективним інструментом комплексного розвитку рухових якостей і техніко-тактичної підготовленості старшокласників.EN : Thesis consists of 74 pages, 8 tables, 48 references. The purpose of the study is to scientifically substantiate and experimentally verify the effectiveness of a program aimed at improving the physical fitness of senior school students through the use of handball. The object of the study is the physical fitness of senior school students. The subject of the study is the methodology for improving the physical fitness of senior school students by means of handball within the educational and training process. The participants of the study are senior school boys engaged in extracurricular handball training sessions at Zaporizhzhia Lyceum No. 15 of the Zaporizhzhia City Council. Research methods: analysis of scientific and methodological literature; pedagogical experiment; pedagogical observations; testing of technical and tactical preparedness; methods of mathematical statistics. The results of the pedagogical experiment showed that the implemented program for improving physical fitness through handball led to substantial and statistically significant enhancements in key indicators of physical development among senior school students. The experimental group demonstrated pronounced improvements in speed–strength abilities, coordination skills, ball-handling technique, and sport-specific endurance, which manifested in increased accuracy of technical actions, fewer errors, and higher game performance. These findings indicate that systematic use of handball as a means of physical education is an effective tool for the comprehensive development of motor qualities and technical–tactical preparedness in senior school students.