Динаміка показників функціональних можливостей юнаків, які займаються туризмом

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 53 сторінок, 4 таблиці, 7 рисунків, 54 літературних джерел. Об′єкт дослідження – показники рухових здібностей і функціональних можливостей дихальної та серцево-судинної системи. Мета роботи - обґрунтувати і перевірити розвиток рухових здібностей та функціональних можливостей юнаків 15-16 років про стан готовності до участі туристських походів. Методи дослідження - аналіз літературних джерел; тестування рівня розвитку фізичних якостей; визначення показників дихальної системи (життєвої ємності легенів, ЗД на вдиху, на видиху); проба Сєркіна із затримкою дихання; роботоздатність за станом серцево-судинної системи за індексом Гарвардського степ-тесту; методи математичної статистики. Показники фізичної підготовленості у юнаків експериментальної групи на кінець дослідження вірогідно підвищувались, в контрольній групі не було виявлено вірогідного приросту в показниках. В експериментальній групі виявлена статистично вірогідна динаміка у функціональних показниках дихання. Показники за даними проби Сєркіна відповідали рівню показників для здорових, тренованих дітей. Оцінка функціонального стану серцево-судинної системи за індексом Гарвардського степ-тесту юнаків експериментальної групи відповідала середньому рівню, в контрольній групі - нижче середнього рівня.EN : The qualification work consists of 53 pages, 4 tables, 7 figures, 54 literary sources. The object of the study is indicators of motor abilities and functional capabilities of the respiratory and cardiovascular systems. The purpose of the work is to substantiate and verify the development of motor abilities and functional capabilities of young men aged 15-16 on the state of readiness to participate in tourist trips. Research methods - analysis of literary sources; testing the level of development of physical qualities; determination of indicators of the respiratory system (vital lung capacity, inspiratory and expiratory pressure); Serkin test with breath holding; working capacity according to the state of the cardiovascular system according to the Harvard step test index; methods of mathematical statistics. The indicators of physical fitness in young men of the experimental group at the end of the study significantly increased, in the control group no significant increase in indicators was detected. In the experimental group, statistically significant dynamics in functional respiratory indicators were revealed. The indicators according to the Serkin test corresponded to the level of indicators for healthy, trained children. The assessment of the functional state of the cardiovascular system according to the Harvard step test index of the experimental group young men corresponded to the average level, in the control group - below the average level.