Екстремальні види спорту

Abstract

UA : У виданні в конспективній формі подано теоретичні основи курсу «Екстремальні види спорту». Увагу акцентовано на сутнісних характеристиках екстремальності у спорті, передумовах розвитку екстремальних видів спорту, їх різновидах, відмітних особливостях і перспективах інтеграції у спортивний рух. Розглянуто вплив екстремальних видів спорту на розвиток фізичних і психологічних якостей особистості, а також методи підвищення стресостійкості у спортсменів-екстремалів. Надано методичні поради щодо організації самостійної роботи з опрацювання лекційного матеріалу. Для закріплення вивченого програмного матеріалу та перевірки рівня його засвоєння запропоновано питання і завдання для самоконтролю. Для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра спеціальності «Фізична культура і спорт», які навчаються за освітньо-професійною програмою «Спорт».