Використання нейром'язової стимуляції для підвищення стрибкової потужності юнаків у позашкільний секції з баскетболу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 59 сторінки, 4 таблиці, 50 літературних джерел. Мета дослідження – експериментально обґрунтувати ефективність використання нейром’язової стимуляції для підвищення стрибкової потужності юнаків, які займаються баскетболом у позашкільній секції. Об’єкт дослідження – процес фізичної підготовки юнаків, які займаються баскетболом у позашкільній секції. Предмет дослідження – вплив нейром’язової стимуляції на стрибкову потужність юнаків-баскетболістів. Суб’єкт дослідження – хлопці 10-11 класів Запорізького ліцею № 71 Запорізької міської ради. Методи дослідження: аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження; педагогічний експеримент; педагогічні спостереження; педагогічне тестування; методи математичної статистики. На початку експерименту експериментальна та контрольна групи були однорідними за показниками стрибкової підготовленості. Застосування нейром’язової стимуляції у тренувальному процесі юнаків-баскетболістів забезпечило достовірне покращення показників стрибкової потужності порівняно з традиційними засобами підготовки. У юнаків експериментальної групи відзначено більш виражений приріст показників вибухової сили, здатності до повторних стрибкових дій та стабільності приземлення. Порівняльний аналіз приросту показників показав, що у юнаків експериментальної групи абсолютні та відносні прирости були достовірно вищими, ніж у контрольній групі (p<0,05), що підтверджує доцільність включення нейром’язової стимуляції у процес фізичної підготовки баскетболістів юнацького віку в умовах позашкільних секцій.EN : Thesis consists of 59 pages, 4 tables, 50 references. Purpose of the study – to experimentally substantiate the effectiveness of neuromuscular stimulation in improving the jumping power of boys engaged in basketball in extracurricular sports sections. Object of the study – the process of physical training of boys engaged in basketball in extracurricular sports sections. Subject of the study – the effect of neuromuscular stimulation on the jumping power of young basketball players. Participants – boys of grades 10–11 from Zaporizhzhia Lyceum No. 71 of the Zaporizhzhia City Council. Research methods: analysis and generalization of scientific and methodological literature on the research topic; pedagogical experiment; pedagogical observation; pedagogical testing; methods of mathematical statistics. At the beginning of the experiment, the experimental and control groups were homogeneous in terms of jumping performance indicators. The use of neuromuscular stimulation in the training process of young basketball players resulted in a statistically significant improvement in jumping power indicators compared to traditional training methods. The experimental group demonstrated a more pronounced increase in explosive strength, the ability to perform repeated jumping actions, and landing stability. A comparative analysis of performance gains showed that both absolute and relative improvements in the experimental group were significantly higher than those in the control group (p < 0.05), confirming the feasibility of incorporating neuromuscular stimulation into the physical training process of youth basketball players in extracurricular sports sections.