Функціональна підготовка веслувальників з використанням метода кругового тренування на етапі базової підготовки

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота - 52 сторінки, 4 таблиці, 8 рисунків, 55 літературних джерел. Об'єкт дослідження - тренувальний процес веслувальників на байдарках та каное 13-15 років на етапі базової підготовки. Мета дослідження - підвищення рівня функціональної та фізичної підготовленості веслувальників на байдарці та каное за допомогою методу колового тренування. Для вирішення завдань дослідження в роботі використовувалися такі методи: вивчення та аналіз науково-методичної літератури; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. В ході виконання кваліфікаційної роботи були розроблені комплекси вправ з використанням методу колового тренування. Отриманні результати в ході досліджень дозволяють стверджувати, що застосований нами експериментальний комплекс вправ сприяє розвитку фізичних якостей та підвищенню рівня функціональної підготовленості веслувальників на байдарці та каное 13-15 років. Доведена ефективність застосованого експериментального комплексу вправ з використанням методу колового тренування. Комплекс вправ сприяє ефективному розвитку фізичних якостей та підвищенню рівня функціональної підготовленості спортсменів 13-15 років, які займаються веслуванням на байдарках та каное.EN : Qualification work - 52 pages, 4 tables, 8 figures, 55 literary sources. The object of the study is the training process of rowers on kayak and canoe aged 13-15 years at the stage of basic training. The purpose of the research is to improve the level of functional and physical fitness of kayakers and canoeists using the method of circular training. To solve the tasks set, the following research methods were used: analysis of scientific and methodical literature; pedagogical testing; pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. In the course of the qualification work, complexes of exercises using the circuit training method. The results obtained in the course of the research allow us to assert that the experimental complex of exercises used by us contributes to the development of physical qualities and increase the level of functional fitness of rowers on kayak and canoe aged 13-15 years old. Effectiveness of the applied experimental complex of exercises using the method of circuit training. The complex of exercises promotes effective development of physical qualities and increases the level of functional fitness of sportsmen of 13-15 years of age who are engaged in rowing.