Вплив секційних занять боксом на техніку та фізичну підготовленість школярів старшого шкільного віку

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота викладена на 60 сторінках, містить 8 таблиць, 5 рисунків, 52 літературних джерела. Мета дослідження – довести ефективність методики підготовки юних боксерів в умовах позашкільної спортивної секції на основі змін показників техніко-тактичної, функціональної та фізичної підготовленості в річній динаміці. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес боксерів 16-17 років. Методи дослідження – аналіз літературних джерел, опитування тренерів, педагогічний експеримент, оцінка функціонального стану, тестування фізичної підготовленості, оцінка техніко-тактичних дій, методи математичної статистики. Експериментальним шляхом доведено ефективність розробленої методики удосконалення фізичної підготовки боксерів 16-17 років, яка позитивно вплинула на функціональний стан і рівень підготовленості спортсменів. Наприкінці експерименту показники, що характеризують функціональний стан серцево-судинної та дихальної систем, роботоздатність боксерів 16-17 років значно покращилися. Значене покращення зафіксовано наприкінці експерименту в показниках техніко-тактичних дій спортсменів.EN : Qualification work consists of 60 pages, 8 tables, 5 figures, 52 literary sources. The purpose of the research is to prove the effectiveness of the training methodology for highly qualified boxers on the basis of changes in the indicators of technical-tactical, functional and physical fitness in the annual dynamics. The object of the research is a visual training process of highly qualified boxers. Research methods – analysis of literary sources, questioning of coaches, pedagogical experiment, assessment of the functional state, testing of physical fitness, assessment of technical and tactical actions, methods of mathematical statistics. Experimentally, the effectiveness of the developed methodology of a complex focus on the development of general and special physical qualities, as well as the improvement of technical and tactical skill of boxers, together with a high total volume and average intensity of loads, which will have an effective effect on the functional state and level of preparedness of athletes, has been proved. At the end of the experiment, the indicators characterizing the functional state of the cardiovascular and respiratory systems, the boxers' working capacity improved significantly. A significant improvement was recorded at the end of the experiment in the indicators of technical and tactical actions of athletes.