Методика розвитку фізичних якостей підлітків засобами футболу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 57 сторінках, 12 таблиць, 55 літературних джерел, додатки на 5 сторінках. Мета роботи полягає в дослідженні впливу розробленої методики, що спрямована на удосконалення показників фізичної підготовленості юнаків 16-17 років під час занять футболом. Об’єкт дослідження – авторська методика занять футболом, підґрунтям якої є досвід футбольних шкіл «OPEN FUN». Методи дослідження – аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження, педагогічні спостереження за секційними заняттями з футболу, педагогічний експеримент, оцінка загальної та спеціальної фізичної підготовленості, методи математичної статистики. З урахуванням досвіду європейських футбольних шкіл «OPEN FUN» було розроблено методику та експериментальним шляхом підтверджено її ефективність. Доведено позитивний вплив на показники загальної та спеціальної фізичної підготовленості юнаків 16-17 років засобами футболу. Порівняльний аналіз даних на початку та наприкінці експерименту свідчить про стійку позитивну динаміку розвитку основних фізичних якостей футболістів 16-17 років: сили, витривалості, швидкості, гнучкості, спритності та координаційних здібностей. Показники всіх тестів, що відображають рівень загальної фізичної підготовленості мають достовірне покращення. Найбільш виражене покращення спостерігалося у тестах, які характеризують силу та точність удару по м’ячу.EN : Qualification work – 57 pages, 12 tables, 55 literary sources, appendices on 5 pages. The purpose of the work is to study the impact of the developed methodology, which is aimed at improving the indicators of physical fitness of young men aged 16-17 during football lessons. The object of the study is the author's methodology of football lessons, the basis of which is the experience of football schools «OPEN FUN». Research methods – analysis and generalization of literary sources on the topic of the study, pedagogical observations of sectional football lessons, pedagogical experiment, assessment of general and special physical fitness, methods of mathematical statistics. Taking into account the experience of European football schools «OPEN FUN», the methodology was developed and its effectiveness was experimentally confirmed. A positive effect on the indicators of general and special physical fitness of young men aged 16-17 by means of football has been proven. Comparative analysis of data at the beginning and end of the experiment indicates a stable positive dynamics of the development of the main physical qualities of football players aged 16-17: strength, endurance, speed, flexibility, agility and coordination abilities. The indicators of all tests reflecting the level of general physical fitness have a significant improvement. The most pronounced improvement was observed in tests characterizing the strength and accuracy of hitting the ball.