Вплив емоційного вигорання матері на сімейні взаємостосунки

Abstract

UA : Робота викладена на 59 сторінках, друкованого тексту, 1 таблиця, 15 малюнків, 3 додатка. Перелік посилань включає 17 джерел. Об’єкт дослідження - емоційне вигорання як психологічний феномен. Сучасне батьківство є одним із найскладніших викликів, з якими дорослі стикаються у своєму житті, часто без належної підтримки чи попередньої підготовки. Воно передбачає значне психічне та фізичне навантаження, яке супроводжується численними джерелами стресу. Концепція вигорання матерів почала формуватися ще на початку 1980-х років. Згідно з нещодавнім бельгійським дослідженням, близько 8% батьків стикаються із станом батьківського вигорання. Проте це явище залишається недостатньо визначеним і дослідженим. Лише невелика кількість досліджень розглядала його особливості, проводячи паралелі між професійним вигоранням та труднощами, які переживають матері. Феномен вигорання проявляється у специфічному синдромі виснаження, який виникає через тривалий емоційний дисбаланс, коли рівень стресу перевищує індивідуальні можливості його подолання. Оскільки материнство традиційно не розглядалося як професія, феномен вигорання матерів, тобто стан виснаження, спричинений фізичним та емоційним перевантаженням через виконання материнської ролі, залишається недостатньо вивченим. У останні роки навантаження та суспільні очікування щодо матерів значно зросли. Сучасне суспільство очікує, що мати не лише якісно піклуватиметься про дитину чи дітей, але й буде реалізована у професійній сфері та особистих стосунках. У рамках гендерних стереотипів, які досі поширені в Україні, матір часто сприймають як «жінку-берегиню», яка, окрім усього іншого, має підтримувати «родинне вогнище», чистоту в домі та гармонійні стосунки з чоловіком. Зростання вимог до матерів негативно позначається на їхньому фізичному та психологічному здоров’ї. Надмірні очікування, накопичене емоційне виснаження, недостатній сон та брак часу для особистих потреб, постійна втома – все це може стати першими ознаками вигорання. Як наслідок, це може негативно вплинути як на самопочуття жінки, так і на атмосферу в сім’ї. Наукова новизна розкриває специфіку впливу материнського вигорання на сімейні взаємозв’язки, що є новим напрямком у психологічній науці. Отримані результати можуть стати основою для подальших досліджень та розробки програм підтримки матерів.EN : The work is presented on 59 pages, printed text, 1 table, 15 figures, 3 appendices. The list of references includes 17 sources. The object of the study is emotional burnout as a psychological phenomenon. Modern parenthood is one of the most difficult challenges that adults face in their lives, often without proper support or prior preparation. It involves significant mental and physical strain, which is accompanied by numerous sources of stress. The concept of maternal burnout began to take shape in the early 1980s. According to a recent Belgian study, about 8% of fathers face a state of parental burnout. However, this phenomenon remains insufficiently defined and researched. Only a small number of studies have examined its features, drawing parallels between professional burnout and the difficulties experienced by mothers. The phenomenon of burnout manifests itself in a specific exhaustion syndrome that occurs due to a long-term emotional imbalance, when the level of stress exceeds the individual's ability to overcome it. Since motherhood has not traditionally been considered a profession, the phenomenon of maternal burnout, i.e. a state of exhaustion caused by physical and emotional overload due to the fulfillment of the maternal role, remains insufficiently studied. In recent years, the workload and social expectations for mothers have increased significantly. Modern society expects a mother not only to take good care of her child or children, but also to be realized in the professional sphere and personal relationships. Within the framework of gender stereotypes that are still widespread in Ukraine, a mother is often perceived as a "woman-protector" who, among other things, must maintain the "family hearth", cleanliness in the house and harmonious relations with her husband. The increase in demands on mothers negatively affects their physical and psychological health. Excessive expectations, accumulated emotional exhaustion, insufficient sleep and lack of time for personal needs, constant fatigue - all this can be the first signs of burnout. As a result, this can negatively affect both the well-being of the woman and the atmosphere in the family. Scientific novelty reveals the specifics of the impact of maternal burnout on family relationships, which is a new direction in psychological science. The results obtained can become the basis for further research and development of programs to support mothers.