Застосування інноваційних засобів для підвищення фізичної підготовленості школярів старшого шкільного віку, які займаються футболом

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота – 70 сторінки, 6 таблиць, 50 літературних джерел. Мета дослідження – визначити ефективності застосування інноваційних засобів для підвищення фізичної підготовленості школярів старшого шкільного віку, які займаються футболом. Об’єкт дослідження – фізична підготовленість школярів старшого шкільного віку, які займаються футболом. Предмет дослідження – інноваційні засоби та методики для розвитку фізичних якостей футболістів старшого шкільного віку. Суб’єкт дослідження – хлопці 10-11 класів Запорізької гімназії №2 імені Лесі Українки Запорізької міської ради. Методи дослідження: 1. Аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження. 2. Педагогічний експеримент. 3. Педагогічні спостереження. 4. Педагогічне тестування. 5. Методи математичної статистики. Розроблено і впроваджено тренувальні програми з використанням інноваційних засобів, таких як TRX-петлі, смарт-м'ячі, спринт-платформи, балансувальні платформи для підвищення фізичної підготовленості юнаків, які беруть участь у шкільній секції футболу. У результаті експерименту виявлено, що показники фізичної підготовленості хлопців старшого шкільного віку в експериментальній групі значно покращилися під впливом розробленої програми. Інтеграція інноваційних тренувальних інструментів, таких як ремені TRX, смарт-м’ячі, спринтерські платформи та платформи для балансу, може служити корисною стратегією для програм фізичного виховання, особливо в таких видах спорту, як футбол, які вимагають багатогранного набору фізичних навичок.EN : Research Objective: To determine the effectiveness of innovative tools for improving the physical fitness of high school students engaged in football. Object of Study: The physical fitness of high school students who participate in football. Subject of Study: Innovative tools and methods for developing the physical qualities of high school-aged football players. Research Participants: Male students in grades 10-11 from Zaporizhzhia Gymnasium No. 2 named after Lesya Ukrainka, under the Zaporizhzhia City Council. Research Methods: 1. Analysis and Synthesis of Literature Sources on the research topic. 2. Pedagogical Experiment. 3. Pedagogical Observations. 4. Pedagogical Testing. 5. Methods of Mathematical Statistics. Training programs were developed and implemented using innovative tools such as TRX straps, smart balls, sprint platforms, and balance platforms to enhance the physical fitness of young students participating in the school football section. The experimental results underscore the significant improvements in physical fitness among high school boys who participated in the specialized training program incorporating innovative tools. The introduction of TRX straps, smart balls, sprint platforms, and balance platforms provided a diverse and targeted approach to developing core physical qualities essential for football, including strength, endurance, speed, and coordination.