Розвиток рухових якостей дівчат старшого шкільного віку засобами боксу

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота магістра складається з 58 сторінок, 3 таблиць, 3 додатків, 72 літературних джерел. Об’єкт дослідження – показники розвитку фізичних якостей, спеціальні фізичні вправи з боксу. Мета дослідження – експериментальне обґрунтування методики розвитку рухових якостей дівчат боксерів з використанням методу колового тренування. Методи дослідження – а) теоретичний і практичний аналіз та узагальнення науково-методичних літературних джерел з означеної проблеми; б) тестування розвитку рухових якостей; в) педагогічний експеримент; г) методи математичної статистики. Отримані на початку дослідження показники розвитку рухових якостей дівчат боксерів старшого шкільного віку не виявили вірогідних відмінностей між показниками двох груп. Хоча, представниці контрольної групи показали кращі результати практично за всіма контрольними тестами. Наприкінці дослідження, після застосування спеціально розробленого комплексу колового тренування з боксу, спрямованого на розвиток комплексу рухових якостей дівчат старшого шкільного віку було виявлено вірогідну перевагу між показниками дівчат двох груп. Представниці експериментальної групи зафіксували кращі результати у більшості контрольних тестів. За результатами проведеного педагогічного експерименту було підтверджено гіпотезу дослідження. Спеціально розроблена для дівчат боксерів методика колового тренування прискорила розвиток комплексу фізичних якостей.

EN : Master's qualification work consists of 58 pages, 3 tables, 3 appendices, 72 literary sources. The object of study – indicators of development of physical qualities, special physical exercises in boxing. The purpose of the study is an experimental substantiation of the method of development of motor qualities of boxing girls using the method of circle training. Research methods – a) theoretical and practical analysis and generalization of scientific and methodological literary sources on the problem; b) testing the development of motor skills; c) pedagogical experiment; d) methods of mathematical statistics. Obtained at the beginning of the study, indicators of the development of motor performance of girls of older school age did not reveal any significant differences between the indicators of the two groups. However, representatives of the control group showed the best results in almost all control tests. At the end of the study, after using a specially designed boxing training complex in boxing aimed at developing the complex of motor qualities of older school-age girls, a significant advantage was found between the performance of girls of the two groups. Experimental group members reported better results in most control tests. As a result of the pedagogical experiment, the hypothesis of the study was confirmed. Specially designed for girls boxers, the method of circular training accelerated the development of the complex of physical qualities.