Please use this identifier to cite or link to this item:
https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/3297| Title: | Фізичне виховання: розвиток силових якостей |
| Authors: | Ванюк, Д. В. |
| Keywords: | силова підготовка сила м’язи тренування |
| Issue Date: | 2020 |
| Publisher: | ЗНУ |
| Abstract: | UA : У виданні запропоновано вправи для всебічного та гармонійного розвитку різних м’язових груп з технікою виконання та методичними рекомендаціями. Для більшої наочності опис вправ супроводжується детальними рисунками. Орієнтовна програма розвитку основних груп м’язів та рекомендована схема щоденника тренувань допоможуть ефективно і спрямовано розвивати силові якості під час аудиторних занять і самостійної роботи. Значну увагу приділено методам силової підготовки та техніці виконання вправ. Зміст основних понять розкрито в короткому термінологічному словнику. Для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх спеціальностей. |
| Description: | Ванюк Д. В. Фізичне виховання: розвиток силових якостей : методичні рекомендації до практичних занять та самостійної роботи для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх спеціальностей. Запоріжжя : ЗНУ, 2020. 44 с. |
| URI: | https://dspace.znu.edu.ua/jspui/handle/12345/3297 |
| Appears in Collections: | Навчальні видання кафедри фізичного виховання |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Vaniuk2020.docx | 3.66 MB | Microsoft Word XML | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.