Корекційний вплив занять лікувальною фізичною культурою на показники фізичного здоров’я підлітків

Abstract

UA : Кваліфікаційна робота складається з 63 сторінки, 8 таблиць, 50 літературних джерел. Мета кваліфікаційної роботи: особливості корекційного впливу лікувальною фізичною культурою (статична йога, динамічна йога, силова йога, дихальна гімнастика) на показники фізичного здоров’я підлітків. Об’єкт дослідження – заняття лікувальною фізичною культурою (статична йога, динамічна йога, силова йога, дихальна гімнастика). Суб’єкт дослідження – юнаки і дівчатка 14-15 років з різними показниками фізичного здоров’я. Предмет дослідження – показники фізичного розвитку підлітків (вага, зріст, окружність грудної клітини, ЧСС, АТ, ЧД, ЖЄЛ, проба Штанге, проба Генчі). В роботі використовували такі методи дослідження: аналіз та узагальнення літературних джерел за темою дослідження; педагогічні спостереження за фізичним вихованням під час ЛФК; педагогічний експеримент; Оцінка показників фізичного розвитку школярів; оцінка функціональних показників кардіо-респіраторної системи школярів: методи математичної статистики (визначення середніх величин – середнього арифметичного значення ( ) і середнього квадратичного відхилення (δ), відхилення від середнього арифметичного (m), кореляційний аналіз – коефіцієнт кореляції (r)). Запропонована методика позитивно впливає ще і на показники загальної фізичної підготовленості.

EN : Qualification work consists of 58 pages, 8 tables, 45 literature sources. The purpose of the qualification work: features of the corrective effect of therapeutic physical culture (static yoga, dynamic yoga, strength yoga, breathing exercises) on the physical health of adolescents. The object of research is therapeutic physical education (static yoga, dynamic yoga, strength yoga, breathing exercises). The subject of the study is boys and girls aged 14-15 with different indicators of physical health. The subject of the study - indicators of physical development of adolescents (weight, height, chest circumference, heart rate, blood pressure, BH, VL, barbell test, Genchi test). The following research methods were used in the work: analysis and generalization of literature sources on the research topic; pedagogical observations of physical education during exercise; pedagogical experiment; Assessment of indicators of physical development of schoolchildren; assessment of functional indicators of the cardio-respiratory system of schoolchildren: methods of mathematical statistics (determination of averages - arithmetic mean ( ) and standard deviation (δ), deviation from arithmetic mean (m), correlation analysis - correlation coefficient (r)). The proposed technique also has a positive effect on the indicators of general physical fitness.